কাঁচা রসুন ও হলুদ খেলে কি উপকারিতা হয়

 কাঁচা রসুন ও হলুদ খেলে কি উপকারিতা হয়

কাঁচা আদা ও রসুন একসঙ্গে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, হজমশক্তি ভালো হয়, প্রদাহ কমে, হার্ট সুস্থ থাকে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে; তবে অতিরিক্ত কাঁচা খেলে পেটে জ্বালাপোড়া বা সমস্যা হতে পারে, তাই পরিমিতি জরুরি এবং রক্ত পাতলা করার ঔষধের সাথে এর মিথস্ক্রিয়া (interaction) হতে পারে।